Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa (ang. spinal osteoarthritis) to przewlekły proces degeneracyjny dotyczący stawów międzykręgowych, kręgów oraz dysków międzykręgowych. Powoduje ona stopniowe zużywanie się struktur kręgosłupa, prowadąc do bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości.

Do najczęstszych przyczyn należą:
– naturalne procesy starzenia się,
– przeciążenia kręgosłupa (np. z powodu nadwagi lub intensywnej pracy fizycznej),
– urazy kręgosłupa,
– wady postawy,
– czynniki genetyczne.

Główne objawy to:
– ból kręgosłupa (zazwyczaj nasilający się po aktywności),
– sztywność poranna,
– ograniczona ruchomość kręgosłupa,
– uczucie osłabienia mięśni,
– promieniowanie bólu do kończyn w przypadku ucisku na nerwy.

Diagnostyka obejmuje:
– badanie fizykalne,
– wywiad medyczny,
– obrazowanie radiologiczne (RTG, MRI, TK), które pozwala uwidocznić zmiany zwyrodnieniowe,
– czasem testy neurologiczne w przypadku podejrzenia ucisku na nerwy.

Choroba zwyrodnieniowa nie jest w pełni uleczalna, ale można skutecznie łagodzić jej objawy i spowalniać postęp poprzez leczenie farmakologiczne, fizjoterapię oraz zmiany stylu życia.

Leczenie farmakologiczne obejmuje:
– leki przeciwbólowe (np. paracetamol),
– niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ),
– w niektórych przypadkach leki zwiększające regenerację chręstki, jak chondroityna czy glukozamina,
– kortykosteroidy w zastrzykach (w przypadku silnych dolegliwości bólowych).

Tak, regularne ćwiczenia pod okiem specjalisty są kluczowe w leczeniu. Pomagają wzmocnić mięśnie przykręgosłupowe, poprawiają ruchomość kręgosłupa i zmniejszają ból.

Rekomendowane są:
– ćwiczenia rozciągające,
– ćwiczenia wzmacniające mięśnie osiowe,
– joga i pilates,
– pływanie.

Tak, zdrowa dieta może wspierać leczenie. Ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała, co zmniejsza obciążenie kręgosłupa. Zalecane jest spożywanie produktów bogatych w wapń, witaminę D i kwasy omega-3.

Tak, nadmierna masa ciała prowadzi do większego obciążenia kręgosłupa, co nasila procesy zwyrodnieniowe i ból.

Tak, zmiany zwyrodnieniowe mogą prowadzić do zwężenia kanału kręgowego (stenozy), co powoduje ucisk na rdzeń kręgowy lub korzenie nerwowe.

Objawy to ból promieniujący do rąk lub nóg, mrowienie, drętwienie, osłabienie siły mięśniowej, a w ciężkich przypadkach problemy z kontrolą funkcji jelit i pęcherza.

Operację rozważa się w przypadku:
– silnego bólu, który nie reaguje na leczenie zachowawcze,
– nasilającego się ucisku na nerwy,
– niestabilności kręgosłupa.

Najczęściej stosuje się:
– mikrodiscektomię (usunięcie fragmentu dysku uciskającego nerw),
– laminektomię (usunięcie fragmentu łuku kręgu w celu odbarczenia rdzenia),
– stabilizację kręgosłupa.

Nieleczona choroba może prowadzić do znacznego ograniczenia ruchomości, przewlekłego bólu i utraty funkcji w przypadku uszkodzenia nerwów.

Tak, zmniejszenie masy ciała, unikanie dźwigania, regularna aktywność fizyczna i ergonomiczne stanowisko pracy mogą znacząco poprawić jakość życia.

Tak, fizjoterapia pomaga poprawić ruchomość, zmniejszyć ból i wzmocnić mięśnie. Może też opóźnić konieczność operacji.

Tak, rehabilitacja jest dostosowywana do możliwości pacjenta. Nawet osoby starsze mogą odnieść korzyści z odpowiednio dobranych ćwiczeń poprawiających mobilność i zmniejszających ból.

Współczesne metody obejmują:

• minimalnie inwazyjne zabiegi chirurgiczne,
• zaawansowane terapie biologiczne, takie jak wstrzyknięcia osocza bogatopłytkowego (PRP),
• zastosowanie neuromodulacji w celu łagodzenia bólu.

Choć procesy zwyrodnieniowe są naturalnym efektem starzenia, można zminimalizować ryzyko, stosując profilaktykę, taką jak:

• regularna aktywność fizyczna,
• utrzymywanie prawidłowej masy ciała,
• ergonomiczne środowisko pracy,
• unikanie urazów kręgosłupa.